Trenutno, dok je vrijeme godišnjih odmora i djeca nisu u vrtiću i školi, pravo je vrijeme sa djecom provesti što više vremena na otvorenom, naravno i u zatvorenom prostoru (visoke vanjske temperature) podstičući ih na fizičku aktivnost i pravilnu prehranu.
Različite fizičke aktivnosti mogu biti manje zahtjevne poput šetnji i izleta, te do različitih vjezbi, koje djeca i roditelji mogu kroz ples i igru odraditi. Sve češće se koristi termin termin „zeleno“ vježbanje za svaku fizičku aktivnost koja se odvija u prirodi i koja može doprinijeti pravilnom tjelesnom i psihičkom rastu i razvoju djeteta.
Fizička aktivnost tokom djetinjstva dovodi do poboljšanja funkcije lokomotornog aparata, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, utiče i na smanjenje tjelesne težine djeteta.
Poznat je i veliki uticaj na psihosocijalno stanje djece, jer boravkom u prirodnom okruženju podiže se samopouzdanje i smanjuju simptomi depresije i anksioznosti kod djece.
Boravakom na otvorenom, djeci se pruža mogućnost za slobodnu igru koja se razlikuje od igre u zatvorenom prostoru, jer su djeca u pokretu, izložena su suncu i vitaminu D što doprinosi pravilnom rastu i razvoju kostiju, poboljšanju imunološkog sistema ali i poboljšanju psihofizičke kondicije djeteta.